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48 Posts
A Importância das Análises de Vídeos de Lutas no Ensino de Jiu-Jitsu
06
dez
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Educacao, ,

A Importância das Análises de Vídeos de Lutas no Ensino de Jiu-Jitsu

Analisar vídeos de lutas é uma prática cada vez mais utilizada no ensino de Jiu-Jitsu, permitindo que alunos e professores identifiquem detalhes técnicos e estratégicos que muitas vezes passam despercebidos durante o treino. Essa abordagem oferece uma perspectiva aprofundada sobre o esporte e auxilia no desenvolvimento de habilidades críticas para o progresso dos praticantes. Segundo Eduardo Raschkovskys, professor e especialista em Jiu-Jitsu, "as análises de vídeos são ferramentas poderosas para explorar nuances técnicas e fortalecer o entendimento estratégico dos alunos".Por Que Analisar Vídeos de Lutas?As análises de vídeos proporcionam uma oportunidade única de observar movimentos e estratégias em situações reais…
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Jiu-Jitsu para Crianças: Descubra os Benefícios e os Cuidados Essenciais no Esporte
02
dez
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Esporte

Jiu-Jitsu para Crianças: Descubra os Benefícios e os Cuidados Essenciais no Esporte

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que oferece inúmeros benefícios para crianças, como o desenvolvimento físico, mental e social. Introduzir os pequenos ao esporte de forma segura e bem orientada pode transformar a prática em uma experiência enriquecedora e duradoura. Segundo Eduardo Raschkovsky, mestre em Jiu-Jitsu, "o Jiu-Jitsu para crianças é uma ferramenta poderosa para ensinar disciplina, autoconfiança e respeito, valores que serão levados para a vida toda".Entre os principais benefícios do Jiu-Jitsu para crianças estão a melhora na coordenação motora, o aumento da força e da flexibilidade, além do estímulo à socialização. O esporte também ensina habilidades de resolução de…
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Técnicas Fundamentais e Avançadas de Jiu-Jitsu para Todos os Níveis
29
nov
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Esporte, ,

Técnicas Fundamentais e Avançadas de Jiu-Jitsu para Todos os Níveis

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial conhecida por sua complexidade técnica e eficiência em combates. Dominar suas técnicas requer prática, paciência e um bom entendimento dos fundamentos. Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu, ressalta que tanto iniciantes quanto atletas avançados devem focar em fundamentos sólidos, como postura e equilíbrio, para evoluir no esporte. Este conteúdo explora técnicas essenciais e avançadas que podem ser aplicadas por praticantes de todos os níveis. A passagem de guarda é uma das técnicas mais importantes no Jiu-Jitsu. Para Eduardo Raschkovsky, dominar diferentes formas de passar a guarda é essencial para avançar no jogo. Entre as estratégias mais eficazes…
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André Guilherme é o novo coordenador técnico do Independente
08
nov
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Esporte, ,

André Guilherme é o novo coordenador técnico do Independente

O Independente de Limeira intensifica os trabalhos para disputar o Campeonato Paulista da Segunda Divisão, que começa em abril de 2025. O clube definiu a contratação de André Guilherme como coordenador técnico. Limeirense, ele já iniciou os trabalhos junto ao grupo que fará a montagem do elenco para a competição.O coordenador atuará ao lado do executivo Saulo Roncato e do treinador PC Santos. Também ajudará a comissão técnica no dia a dia. “Espero trazer toda a experiência que acumulei ao longo dos anos. Além da vivência com as equipes, tenho estudado muito. Isso será importante nesse projeto de reestruturação do…
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A Importância do Atacante na Temporada 2024 do Corinthians
25
out
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Esporte

A Importância do Atacante na Temporada 2024 do Corinthians

Com dois gols marcados no empate contra o Racing, Yuri Alberto atingiu um marco impressionante em sua trajetória com o Corinthians: 29 participações diretas em gols durante a temporada de 2024. Foram 23 gols e seis assistências ao longo de 50 jogos, o que torna o atacante uma peça indispensável para a equipe, tanto na Copa Sul-Americana quanto na luta contra o rebaixamento no Campeonato Brasileiro. Desde o início do ano, quando enfrentou críticas, Yuri Alberto consolidou-se como o principal nome do elenco alvinegro.Na campanha da Copa Sul-Americana, Yuri Alberto é uma figura de destaque, buscando junto ao Corinthians o título…
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As Equipes Mais Icônicas da F1: Ferrari, Mercedes e Red Bull
23
out
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F1

As Equipes Mais Icônicas da F1: Ferrari, Mercedes e Red Bull

A Fórmula 1 é um dos esportes mais glamorosos e competitivos do mundo, e as equipes que dominam suas pistas são responsáveis por criar lendas. Eduardo Benarrós da Costa Almeida de Paiva Nascimento, especialista em automobilismo, destaca que equipes como Ferrari, Mercedes e Red Bull são exemplos de excelência no esporte. Cada uma delas não só conquistou títulos, mas também moldou a história da Fórmula 1 com inovações, rivalidades épicas e pilotos lendários. A seguir, analisamos a trajetória dessas três gigantes da F1 e seus momentos mais marcantes.A Ferrari é, sem dúvida, a equipe mais icônica da Fórmula 1. Fundada em 1929…
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História e Evolução dos Carros de Fórmula 1
23
out
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F1

História e Evolução dos Carros de Fórmula 1

A Fórmula 1, desde sua primeira corrida oficial em 1950, tem sido palco de inovações tecnológicas e evoluções de design que redefiniram a engenharia automotiva. Os carros de F1 passaram por uma transformação notável ao longo das décadas, tornando-se ícones de alta tecnologia e velocidade. Eduardo Benarrós, especialista em automobilismo, destaca que a evolução dos carros de F1 foi impulsionada por mudanças nas regulamentações, novas descobertas na aerodinâmica e avanços em materiais de construção.No início, os carros da década de 1950 eram simples em comparação aos padrões atuais, com motores dianteiros, chassis tubulares e tecnologia limitada. Os primeiros carros de Fórmula…
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Ex-jogador do Palmeiras, Jorge Valdivia é preso por acusação de abuso sexual no Chile
22
out
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Esporte, Justiça

Ex-jogador do Palmeiras, Jorge Valdivia é preso por acusação de abuso sexual no Chile

O ex-jogador chileno Jorge Valdivia, ídolo do Palmeiras e da seleção do Chile, foi detido nesta terça-feira (22) sob a acusação de envolvimento em um crime sexual, conforme informado pelo Ministério Público do Chile. A detenção ocorre enquanto Valdivia aguarda formalização da denúncia, que está prevista para ocorrer ainda hoje.Valdivia, de 41 anos, divulgou um comunicado negando com veemência as acusações de agressão sexual, afirmando que a relação envolvida foi consensual com uma mulher adulta. O ex-jogador se comprometeu a colaborar com as investigações para esclarecer os fatos.Conhecido como um dos integrantes da 'Geração Dourada' do futebol chileno, Valdivia foi…
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10 Dicas para Iniciantes Evoluírem Mais Rápido no Jiu-Jitsu
21
out
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Esporte

10 Dicas para Iniciantes Evoluírem Mais Rápido no Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que oferece diversos aprendizados ao longo do tempo, mas quem assimilar as lições básicas logo no início terá mais sucesso e uma evolução mais rápida. A seguir, apresento 10 dicas essenciais para iniciantes no Jiu-Jitsu que desejam acelerar seu progresso, com insights valiosos do comentarista Eduardo Raschkovskys.Cuide do corpo dentro e fora dos tatames A prática do Jiu-Jitsu exige muito do corpo, então é fundamental cuidar dele mesmo nos momentos de descanso. Eduardo Raschkovskys recomenda que iniciantes adotem uma rotina de alimentação saudável, beba muita água, alongue-se regularmente e priorize o descanso. Esses cuidados ajudam a…
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Horner questiona futuro de Pérez na Red Bull: “Precisamos de dois pilotos competitivos”
18
out
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F1

Horner questiona futuro de Pérez na Red Bull: “Precisamos de dois pilotos competitivos”

O chefe da Red Bull, Christian Horner, reacendeu as discussões sobre o futuro de Sergio Pérez na equipe, destacando a importância de ter uma dupla de pilotos equilibrada para enfrentar a crescente competição da Fórmula 1 em 2025. Com o desempenho de Pérez abaixo do esperado em algumas corridas decisivas, como o acidente em Baku, o time de Milton Keynes está avaliando suas opções para a próxima temporada. Eduardo Benarrós da Costa Almeida de Paiva Nascimento, comentarista especializado em Fórmula 1, acredita que essa situação coloca uma pressão significativa sobre Pérez, que precisa provar seu valor antes que a Red Bull…
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